November 24, 2018

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山ヨガin大野山

November 24, 2018

 

 

11月23日は大野山にて山ヨガでした☀️

昼過ぎまで青空にも恵まれて、心地よいひとときを過ごして参りました。

YOGAならぬ、YAGA(山峨)駅から山頂まで

急勾配の山道もがんばって歩きました!

 

 

 

 

麓には少し紅葉も見られましたが、

山はもう冬の様子。

 

 

 

 

ススキがさらさらと美しい山道を、会話を楽しみながらゆっくりと歩きます。

雲の合間からは、美しい光が差し込んでいます。

 

 

 

 

山頂まであとちょっと!

がんばって…✨

 

 

 

 

深い呼吸とともに浄化をして、

吐く息で、すっと体も心も軽くなっていく。

 

風がちょっとつめたかったので、ペアワークもすこしだけ楽しんで*

 

 

 

 

イベント当日がお誕生日の方がいて、

生徒さんが用意してくれていたケーキでみんなでお祝いができました…♥︎

happy happy birth day..♥︎

 

山とヨガでお誕生日、おめでとうございます。

 

 

 

 

 

 これからも

みなさんと山とヨーガの時間を過ごしていけるように

がんばっていきます…♥︎

 

山の自然から感じる心地よさをこれからもシェアしていけますように。

 

om shanti shanti shanti...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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