November 24, 2018

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山ヨガin弘法山

November 1, 2018

先日、秋の弘法山で山ヨガを実施しました🌿

 

すばらしいお天気に恵まれて、

山歩きに山頂でのヨガに全身で自然を感じるとても楽しいイベントになりました。

 

 

 

今回はいつもレギュラークラスをしているヨガスタジオさんからの生徒さんがたくさん参加して下さり、

和気あいあいと楽しい山歩きでした!

 

 

 

 

みなさんの表情を見ていて、

自然に触れ合うきっかけや日常生活での何かの気づきに繋がった気がしています。

 

 

 

 

そして大好きな「山とヨガ」。

いつもスタジオで一緒にヨガの練習を積むみなさんに体験してもらえて…

とってもうれしかったです♡

 

 

 

 

私がヨーガを伝える理由、

内側の自然を感じてほしい。

 

”山でヨーガを伝えたい”から実はスタートしています。

 

ヨガを始めた理由も、

20歳の頃アルゼンチンやチリにあるパタゴニア地方で登山をしたことがきっかけで

そこからヨガ哲学に惹き付けられる様に出逢った経緯があります。

 

 

 

 

山頂でのヨガは60分しっかりと内側に集中したり、参加した仲間たちと楽しんだり。

 

 

 

アーサナもいつもよりも呼吸が深まりますね!

胸が開いていてすばらしいです。

 

 

とってもすてきな笑顔…♡

 

山歩きは、山の歩き方などもお伝えしながらゆっくりと自分のペースで。

登山の魅力もたくさん伝えられているといいなと思います🌿

 

 

すぐに次回のイベントに多くの方がキャンセル待ちで申し込みしてくださって、

みなさんが山を好きになってくれたみたいでほんとうにうれしいです。

 

 

 

 

これからもみなさんと山ヨガが出来る様に、

来年春に向けていろいろ準備していますので待っていて下さいね!

 

 

be happy always...

I love your smile.

 

 

sonoko

 

 

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