July 17, 2018

太陽の光にエネルギーをたくさんもらえる

アクティブな季節になりましたね!

今年も昨年に引き続き、

レギュラークラスをさせて頂いている横浜関内にありますヨガスタジオ"the bays"にて

パークヨガをさせて頂きます!

詳細はこちらより…

http://www.baystars.co.jp/news/2018/07/0710_01.php

ヨーガとは人生であり、ライフスタイル。

人や自然との関わり合いの中で、学ぶことが多くあります。

もちろんその手段はヨーガに限る必要はありません。

自然との関わり合いの中で原点に戻ることができるととても気持ちがいいですよ...

July 13, 2018

2018/07/26,27,28

上高地 涸沢 にて開催される

“ヤマケイ涸沢フェスティバル”


その中のひとつのプログラムとして、
山ヨガをご一緒させていただきます。

人の内側にある本質(アートマ)「小宇宙」

自然や地球など世界を作り出した本質(ブラフマン)「大宇宙」

それらは本質的にすべて等しい存在であることをヨーガは伝えています。

雄大な山々に囲まれて、

自分自身と周囲の自然が溶け込む感覚をいっしょに感じていきましょう🌸

ーーーーーーーーーーーーーーーー

event 詳細はこちらより

http://ymm.yamakei.co.jp/karas...

June 5, 2018

梅雨入り前のよく晴れた週末、

wild-1さんのevent『slow camp』が開催され、

2日目の朝にアウトドアヨガのクラスをさせて頂きました。

大人も子供も!

ほとんどがヨガはじめましての方。

美しい自然の中で、とてもすてきな時間を過ごすことができました。

”自分自身(人)と自然が繋がっていくこと”を全身で感じながら。

それが私がヨーガを通して伝えたいことです。

朝の太陽の光で輝く山や森の木々。

私たちの呼吸も自然と深まっていきます。

 静かな森の中にくると、必要なものなんてそんなに多くないって思います。

ヨーガの学びにも「内側の既に満たされた存在...

May 28, 2018

5/27(日)御岳山にて

好日山荘”おとな女子登山部”主催

「自然を感じる山ヨガ」

いいお天気に恵まれて、無事開催することができました。

ご参加頂いた皆さま、本当にありがとうございました。

天と地の間で

ひとつの大木のように

深く根を張ることにより

空に向かってぐんぐん伸びていく。

人も自然もすべて等しい存在であること。

”人と自然が繋がっていくこと”を感じながら、

内側の本当の自分自身を理解していくことがヨーガだと私は学び伝えています。

いつもスタジオでヨガをしている方が山にきてヨガをして、

いつも山にきている方がヨガをしてみるきっかけになった。

それだけで...

May 15, 2018

WILD-1さんのキャンプイベント【スローキャンプinおじか】

にて朝ヨガをさせて頂きます🌿.


キャンプをして
自然の中であそんだり、
朝日を浴びながらヨガをしたり。

のんびりすてきな時間を過ごせると思います。🌿 .

こちらのイベントはすでにお申し込み終了していますが、今年も自然の中でたくさんの企画があります。
一緒に自然のなかでヨーガと共に、

内側の自然を感じていきましょう!
 

https://www.wild1.co.jp/notice/slowcamp2018/


 

April 29, 2018

《アウトドアで楽しむ『ヨガ入門』@WILD-1 つくば店》                     
アウトドア派のみなさんには、
アクティブな季節がやってきていますね!
       

  

山女の私も、山にいきたくてうずうずしております。                        
さて5月19日(土)
WILD-1 つくば店にて、
山ヨガイベントをさせて頂きます🌿

ヨガイベントは11時より。
14時からは山好きの皆さんに大人気、
漫画家・エッセイストの鈴木ともこさんトークショーがあります。

...

April 20, 2018

先日、単身で1週間だけrishikeshに行ってきました。

new dehli international airportからdehliのバスターミナルまで移動。

(※夜中ひとり移動はおすすめ出来ません)

バスの行き先を訪ねたときに優しそうだったインド人を信じて、なんとかたどり着きました。

そこからローカルバスに乗り7〜8時間。

このバスで座り続けるのは、結構ハードルが高かったです。

心配してくれていたインド人の友達に、後日談としてローカルバスで行ったと伝えたらomgと言っていました。

rishikeshのバスターミナルから滞在したswami d...

April 16, 2018

🌿山ヨガ×好日山荘《おとな女子登山部》🌿

5月27日(日)御岳山にて、好日山荘さんと山ヨガイベント開催させて頂きます。

東京からもほど近い自然の中で内側の自然を感じましょう。

ご予約はこちらより。

http://www.kojitusanso.jp/school/practical/detail/?p=1157

みなさん、お待ちしています...❣️

March 15, 2018

○Every Thursday11:00~12:15 "Hatha yoga meditation" @ Play (akisima,Tokyo)

自然の中でのアクティビティとヨガが繋がっていくとても素敵なスタジオです。

山に、ヨガに、クライミングに。

自然を感じて生きることって、私の人生の喜びそのものです。

皆さまお待ちしております。

studio HP: https://www.play-tokyo.com

Program information: https://www.play-tokyo.com/pdf/...

February 19, 2018

○New regular class

Every Wednesday 07:00~07:50 morning yoga class @Fitness club TokyoDome

Every Wednesday 18:45~19:30 Basic yoga class @lealea Higashitotuka

○Acting class

Every Tuesday 07:15~08:00 Hatha yoga&meditation @TheBays 

Every Tuesday 09:00~10:15 Hatha flow @Thebays

...

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