June 5, 2018

梅雨入り前のよく晴れた週末、

wild-1さんのevent『slow camp』が開催され、

2日目の朝にアウトドアヨガのクラスをさせて頂きました。

大人も子供も!

ほとんどがヨガはじめましての方。

美しい自然の中で、とてもすてきな時間を過ごすことができました。

”自分自身(人)と自然が繋がっていくこと”を全身で感じながら。

それが私がヨーガを通して伝えたいことです。

朝の太陽の光で輝く山や森の木々。

私たちの呼吸も自然と深まっていきます。

 静かな森の中にくると、必要なものなんてそんなに多くないって思います。

ヨーガの学びにも「内側の既に満たされた存在...

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