June 3, 2019

更新が遅れましてごめんなさい。

今年も春から梅雨前にかけて、山ヨガシーズンインしていました。

イベントの様子を少しシェアいたします。

春の『高麗山』より始まり。

第2回は『大野山』

まだまだ山頂では桜がきれいでした。

思わぬ山からのギフト、みんながんばって歩いたかいがありました🌸

第3回は『高松山』

霧が流れる山頂も幻想的な雰囲気でした。

トレッキングも程よく、また訪れたい山です。

 第4回は『多度山』

岐阜県にある山へ遠征してまいりました。

愛知県を一望する景色もさることながら、信仰の山であることを感じる心地よい雰囲気を感じました。

夏山でどこか計画を立...

November 24, 2018

11月23日は大野山にて山ヨガでした☀️

昼過ぎまで青空にも恵まれて、心地よいひとときを過ごして参りました。

YOGAならぬ、YAGA(山峨)駅から山頂まで

急勾配の山道もがんばって歩きました!

麓には少し紅葉も見られましたが、

山はもう冬の様子。

ススキがさらさらと美しい山道を、会話を楽しみながらゆっくりと歩きます。

雲の合間からは、美しい光が差し込んでいます。

山頂まであとちょっと!

がんばって…✨

深い呼吸とともに浄化をして、

吐く息で、すっと体も心も軽くなっていく。

風がちょっとつめたかったので、ペアワークもすこしだけ楽しんで*

イベント当日がお誕生...

November 11, 2018

紅葉真っ盛りの御岳山にて

「おとな女子登山部」今年二回目の山ヨガを開催させて頂きました🍁

色づく山肌を眺めながらの幸せなヨーガの時間。

肌で感じる山の風も気持ちよく、

心も体も喜んでいるようなとても気持ちのいい時間でした。✨

ひとりひとりがとても集中していて、

みなさんが周囲の自然と調和していくことを感じていました。

四季を通して山の中でヨーガをしていて、

変化をしていく自然の流れの中でゆったりと構えて呼吸を深めていると、

大きな流れの中にある今の自分自身というものをよく感じる様になっている気がします。

普段たくさん頑張っているのは知っていて、

そ...

November 1, 2018

先日、秋の弘法山で山ヨガを実施しました🌿

すばらしいお天気に恵まれて、

山歩きに山頂でのヨガに全身で自然を感じるとても楽しいイベントになりました。

今回はいつもレギュラークラスをしているヨガスタジオさんからの生徒さんがたくさん参加して下さり、

和気あいあいと楽しい山歩きでした!

みなさんの表情を見ていて、

自然に触れ合うきっかけや日常生活での何かの気づきに繋がった気がしています。

そして大好きな山とヨガ、

いつもスタジオで一緒にヨガの練習を積むみなさんに体験してもらえて…

とってもうれしかったです♡

私がヨーガを伝える理由、

内側の自然を感じてほしい。

...

September 27, 2018

🎀好日山荘 おとな女子登山部🎀

第2回山ヨガin御岳山

11/11(日)開催のお知らせです…♡

ほとんどロープウェイでいけるので、
山入門の方にもおすすめのイベントです。

終わったあとは山歩きをしたり🍁

神社でお参りをしたり⛩ 

温泉に入ったり♨️

山頂駅で集合解散なので、

ヨガの前後に自由にプランをたてられます。

秋のすてきな1日に。

おとな女子登山部の活動に、

ご参加お待ちしています🎀

お申込みは好日山荘HPより…

https://www.kojitusanso.jp/school/practical/detail/?p=1289

September 14, 2018

お待たせ致しました。

10月11月 山ヨガin丹沢、開催決定致しました。

○10月28日(日)

神奈川県秦野市に位置する標高235mの弘法山

初心者の方も気軽に楽しめる片道1時間程度の弘法山公園を通るコースです。

○11月23日(祝・金)

神奈川県足柄上郡山北町に位置する標高723mの大野山

谷峨駅からの片道2時間程度のコースです。山頂一帯は草原になっており、遮るものがないため眺めがよく、富士山や箱根山、丹沢山地や足柄平野などを見渡せます。

※写真はイメージです

今回はレギュラークラスをさせて頂いているヨガスタジオThebaysとの開催です。

レギュラ...

September 2, 2018

いよいよ9月ですね。

突然が雨が降ったり、涼しいと思ったら暑くなったり。

なんだか予想がつかないお天気で、お出かけも場所を選んだ夏でしたね。

先日お休みがあり、

その日唯一お天気が良かった北八ヶ岳へいってきました。

北横岳〜大岳を歩き、双子池でテント泊をしてきました。

翌朝は早起きして…

する事と言えば……

もちろん…

朝ヨガ✨

山の静かな朝、木々に囲まれてのヨーガとても気持ちがいいです。

一緒に行った友人へプライベートレッスン。

自然の中で大きな調和の一部であることを感じて…🌿

本来のリラックスした自分自身に戻れる時間です。

この秋は山ヨガのクラスが目白押...

August 29, 2018

☆新規山ヨガ情報

9月24日(月祝)

陣馬山にて山ヨガを開催します!

都心からのアクセスがいい山の中で心地よいヨーガの時間を感じましょう。

ご予約はこちらより…

https://lalaaasha.official.ec/items/5130654

山の中でプラーナ(エネルギー)を一緒にチャージしてきましょうね!

皆さま、お待ちしております。

sonoko

August 22, 2018

呼吸を整えて

一歩一歩

自分の呼吸に合わせて歩くこと。

呼吸を感じて

呼吸に動作を合わせて

アーサナを行なうこと。

山登りとヨガの練習ってとても似てるなっていつも感じています。

アーサナを行なうことがヨーガの目的ではないように、

私とっての山登りは頂上に行くことが目的ではない。

内と外の自然を感じること。

本来の自分自身に戻れる時間を一緒に感じていきましょう。

○    ○    ○

次の山ヨガは…

9月24日を予定しております!

皆さんご存知、あの白い馬がいる山です。

もうお分かりでしょうか…?

ご予約の詳細もうしばらくお待ち下さいませ。

August 14, 2018

8月11日は、山の日!

普段レギュラークラスをさせて頂いている

asics conecction tokyoにて…

”山ヨガ”の特別クラスでした。

山の音や香りに包まれてのヨーガの時間。

都会にいながらにも、

自然を感じていきました。

自然との接点を積極的に深めて行く事が、

周囲の環境への理解や

自分自身への理解に繋がること。

普段のクラスの中でも伝えて伝えられているといいなと思っています。

feel nature inside and outside

hari om.

Please reload

特集記事
最新記事

November 24, 2018

November 1, 2018

September 2, 2018

August 22, 2018

Please reload

アーカイブ
Please reload

タグから検索
ソーシャルメディア
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now